Viena, 31 de Março de 2008 - Cantar não é apenas uma das formas de expressão mais antigas do ser humano, mas também pode curar muitos males, garantem cada vez mais médicos, que recomendam a prática do canto com regularidade, embora os estudos sobre os efeitos benéficos do canto sejam recentes.Até pouco tempo, não existiam estudos científicos a respeito do assunto, mas resultados de pesquisas recentes confirmam inclusive que cantar deveria ser receitado pelos médicos, afirma a doutora Gertraud Berka-Schmid, psicoterapeuta e professora da Universidade de Música e Artes de Viena.
A especialista critica pais e professores que tentam proibir as crianças de cantar porque não sabem, pois assim as privam de sua capacidade de personificação e o acesso à experiência do som.
“Isso faz com que a consciência da personalidade mude, reduzindo seu desenvolvimento, porque poder levantar a voz, ser ouvido, ser reconhecido e aceito é de importância vital para um ser eminentemente comunicativo como o ser humano”, afirma Berka-Schmid em declarações à revista de medicina austríaca Medizin Populär.
“Cantar é a respiração estruturada”, afirma a médica, explicando o efeito fisiológico da respiração abdominal - a mais profunda -, que prevalece quando se canta e que se transforma em massagem para o intestino e em alívio para o coração. Além disso, garante a doutora, essa respiração fornece ar adicional aos alvéolos pulmonares, impulsiona a circulação sanguínea e pode melhorar a concentração e a memória.
Na opinião da especialista, cantar é um ótimo remédio para os males específicos do nosso tempo, porque equilibra o sistema neurovegetativo e reforça a atividade dos nervos parassimpáticos, responsáveis pelo relaxamento do corpo.
Cantar gera harmonia psíquica e reforça o sistema imunológico, importantes frente a problemas tão freqüentes hoje, como transtornos do sono, doenças circulatórias e a síndrome de burnout - a exaustão emocional.
As conseqüências de um estímulo nervoso excessivo são típicas dos tempos atuais, afirma a especialista: as pessoas não agüentam os próprios impulsos, se isolam, se bloqueiam e paralisam ou acumulam agressividade. Por meio da voz, o ser humano é capaz de expressar seus sentimentos de tal maneira que pode se desfazer de uma série de más sensações.
Em algumas ocasiões, isso não é possível apenas falando normalmente e, por isso, o canto desempenha um papel essencial. Lembrando o ditado “quem canta, seus males espanta”, não há diferenças em cantar sozinho, em dupla, em coro ou no banheiro, assim como não importa se a pessoa desafine, garante Berka-Schmid.
O corpo é o instrumento de que dispomos para nos comunicar e jogar fora a ira acumulada. A respiração varia de acordo com as emoções, pois quem está agitado, por exemplo, tende a respirar de forma diferente de quem está triste.
(Gazeta Mercantil - EFE)(retirado do noticiário do yahoo)
Oi Regina, agora eu vou exigir que o pessoal aqui da agência me deixe cantar à vontade. Os efeitos colaterais que eles terão, aí não sei…rsrsrs.
Beijo.
“Cantar/ nunca foi só de alegria/ com tempo ruim/ todo mundo também dá bom dia…”
Isso é letra de canção do Gonzaguinha,coisa maravilhosa.
Já víssi que povo mais chato? Tá certo que a gente pode não ser nenhum exemplo de afinação, mas daí cantamos Desafinado:se você disser que eu desafino, amor/ saiba que isso em mim provoca imensa dor…
A música não cabe dentro de mim, ela tem que sair, e sai, a danada…O tempo inteiro. Ando por aí cantando, sempre letra e música se enovelando cá dentro, uma beleza.Mas não tou mais trabalhando, né? (só em casa, e muito, mas a sós comigo mesma… E juro que atualmente sou boa companhia!)(É que isso me lembra piada do Millôr: era um homem só. E mal acompanhado.)
O pessoal na rua me olha como se eu fosse maluca,porque eu nem noto que estou cantando, mas eles não pagam minhas contas, tou me lixando…
Mostra este artigo aí pros coleguinhas, quem sabe eles percebem que tu é que estás certa?
Tou indo praí dia 9, não te esquece!
bj
Eu canto muito e não é só os males que eu espanto, ehehehe.
… e não são só os males…
Dia 9 Regina? Fazer o que?
num güento essas mininas malvadas, hehehe…
Dia 9 prum encontro dos amigos cronistas do Anexo, somos quatro de nós…
E não te esquece: prometeste comidinha, hehehehe..Só pra mim, não pros outro três. Afinal, não foram teus professores, só eu!
bj
Sabes que minha filha Amanda, de 7 anos, canta de monte. Gosta de Mutantes e Vitor Ramil. Mas o “hit” do momento lá em casa é o uruguaio Jorge Drexler. Ela vive cantarolando pela casa. E é afinadinha, a guria.
Parabéns, Adri. Tens filha feliz… e de bom gosto.
Só quero saber é como Os Mutantes entraram nas preferências dela, hehehe…
bj
Não esqueci não, mas vamos marcar de verdade, pra todos! Os três, mais tu, mais a Stella, mais o Hugo… Vou receber meu primeiro salário fixo agora dia 5, e vou fazer uma comidinha sim!
Aliás, massa, comida light… o que tu preferes?
Massa é bom, minha linda!
Também podemos pedir uma pizza, nem te esquenta - ficas livre pra bater papo.
Ah, acho que é gente demais, não achas, não? Aqui em casa não caberia… Moro num ovo!
beijo.
Oba, já vou ganhar até o “rango” do dia 09!!
Achei ótima a idéia!! Além de metido, ganho mordomias! kkkkkkk
brincs, brincs… (mas se rolar será ótimo mesmo! =D)
Rê, dia 09 que horas? Vamos acertar isto? Preciso conversar aqui na escola para adiantar as coisas… ^^
beijão,
já melhor da gripe,
Í.ta**
Ítalo:
devo estar indo pela manhã, para assistir à mesa dos “meninos” (Carlos, Rodrigo e Maicon),nas atividades da Feira do Livro.
Acho que vai ser às 15 horas, e preciso combinar direito com eles. O Rubens avisou que sai do serviço às 20h.
Mas vou combinar por email, tá legal?
Aqui o que fazes a gente chama de “beirada”… Isso se chama “pegar uma beirada”…Vocês também usam o termo? Aproveita, aproveita!
beijinho (sem gripe, pode!)
Hmmm, caber até cabe, mas fica meio desconfortável… eehhhehe. Tu vai ficar aonde?
Ainda não sei.
Acho que no Alven - gosto de privacidade.
No dia seguinte, vou pra Jaraguá, e fico lá até domingo.
Quero dar um cheiro nos amigos xaraguaenses.
bj.
Rê, sei que dia 09 à noite tem Cine Clube aqui em Jaraguá. Ou seja, se nos encontramos à noite o Carlos não estará presente, pois ele é um dos organizadores do Cine Clube. Tem que ver isso…
Vou tentar pegar o dia inteiro também aqui na escola. Como não dou aula, só fico na biblio, é mais fácil.
E à noite falto uma aulinha, não vai me matar, não. rsrs
Fico ligado nos e-mails, sim.
bj,
Í.ta**
Bem, catamos o Carlos e levamos pra uma confeitaria…
Ele adora!
Vou ligar pra ele, pois a peste não anda respondendo os emails, diz que está sobrecarregado de trabalho. Como sempre, né?
bj
Fêssora,
Lembrei do Djavan: “Cantar é mover o dom/ do fundo de uma paixão/ Seduzir: as pedras, catedrais, coração/ Amar é perder o tom/ nas comas da ilusão/ Revelar todo sentido…”.
Ou ainda, “Alguém cantando é sempre bom de se ouvir”, como diria um antigo poeta da música popular, hoje estrela reaça (e ranzinza) no final da estrada… Beijos n’alma!!! Saudades de tu!!!
Pensamos sempre COM canções, né, Sapo Azul?
Não tem coisa melhor!
bj